إسلامنا هو حياتنا
أهلا وسهلا بكم فى منتداكم زوار إسلامنا هو حياتنا

نرجوا أن تفيدو وتستفيدوا وتسجلوا معنا أخوكم / هشام عبد الحميد
إسلامنا هو حياتنا
أهلا وسهلا بكم فى منتداكم زوار إسلامنا هو حياتنا

نرجوا أن تفيدو وتستفيدوا وتسجلوا معنا أخوكم / هشام عبد الحميد
إسلامنا هو حياتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحبك ربىأحدث الصورالتسجيلدخول




دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تابعونا على صفحاتنا

ساعة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» سيدتى انتى
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 01 أكتوبر 2013, 6:55 pm من طرف نور الله

» ترحيب بعد غياب
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 01 أكتوبر 2013, 6:52 pm من طرف نور الله

»  Do you have a problem? – Very Interesting
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 13 أغسطس 2013, 7:06 pm من طرف heshamabdo

»  في رمضان افتح قلبك
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:55 am من طرف heshamabdo

» رمضان شهر البركة والأرباح
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:47 am من طرف heshamabdo

» مدفع الإفطار
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:43 am من طرف heshamabdo

»  بطاقات فضل الصيام في شهر شعبان
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يونيو 2013, 4:02 am من طرف heshamabdo

» شهر رجب
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالأربعاء 15 مايو 2013, 8:31 pm من طرف heshamabdo

» أجمل لحظات العمر
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 9:17 pm من طرف نور الله

»  إلى كل قلب ينبض اهدي نبضاتي هذهـ .
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 9:10 pm من طرف نور الله

» من قلبي الى قلبك
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:21 pm من طرف نور الله

»  صور جميلة للبن Beautiful Coffee Photos
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:18 pm من طرف نور الله

»  لم يتركوها .. !
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:07 pm من طرف نور الله

»  لــــــــــمـــــــــــــــــــــــــاذا..؟؟؟؟؟
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:04 pm من طرف نور الله

» المسجد الأقصى كأنك بداخله ..
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 6:59 pm من طرف نور الله

» عزاء واجب لأختنا قلبى ملك ربى فى وفاة والدها ارجو الدعاء
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 26 مارس 2013, 6:50 pm من طرف قلبي ملك ربي**

» وُلِـد الُهدى فالكائنات ضياء ** وفم الزمان تَبَسُّمٌ وثناء
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالإثنين 25 مارس 2013, 4:52 pm من طرف اسراء محمد

»  أو آوى إلى ركن شديد...
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالجمعة 22 مارس 2013, 2:09 am من طرف heshamabdo

»  أدعية التوبة -خير الخطائين التوابون
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالجمعة 22 مارس 2013, 1:39 am من طرف heshamabdo

» كيف ننسى من لايستحقون النسياااااااان
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالجمعة 08 فبراير 2013, 7:45 pm من طرف heshamabdo

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نور الله
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
amira_sonia
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
راغب المصرى
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
الحامدة لنعم الله
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
heshamabdo
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
ابو منصور جمال
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
اسراء محمد
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
ام سجود
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
نانا المصرى
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
horiaat
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_rcapكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Voting_barكيف تتجنب العطش في رمضان؟ Vote_lcap 
إذكر وا الله


تبادل اعلاني

فاعليات المنتدى

تبادل اعلاني   


تبادل اعلاني   


تبادل اعلاني   


تبادل اعلاني

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 155 بتاريخ الجمعة 15 يونيو 2012, 11:51 pm
إذكروا الله


تبادل اعلاني

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
إعلانات المنتدى


تبادل اعلاني

المواضيع الأكثر نشاطاً
حوار من القلب
عبر عن شعورك بصورة
مسابقه حمله لنصرة اخواننا فى سوريا
نداء الى كل الاعضاء
أولى حفلات منتدانا الغالى ((( ملييييييون مبروووووووك للمميزين )))
مــن كــــل بلد أكــــلة
احلى تهنئة بعيد ميلاد اختنا نور الله تعالو الكل يهنئها
«۩۩ « خََـواطر روحََـانيهـ وعََـبارات شجََـيهـ » ۩۩»
اخي هشام كل عام وأنت الى الله اقرب
حفله خاصة لتكريم أختى (( نور الله ))

 

 كيف تتجنب العطش في رمضان؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
راغب المصرى
المدير العام
المدير العام
راغب المصرى


ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3804
نقاط نقاط : 4354

السٌّمعَة : 42 تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 24/10/1984

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : القاهرة- المعادى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مهندس اتصالات وطاقه نوويه

المزاج المزاج : الحمد لله

الأوسمة : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ YuH40708
. : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ N5m40777
.. : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 13441007
... : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ PPb46297
.... : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Iww45688

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتجنب العطش في رمضان؟   كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالإثنين 06 أغسطس 2012, 1:55 pm

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ D711e8391fb3eb3edc193b874ebc0463

كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش


يمكن إتباع النصائح التالية


عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها


على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش


بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها


إن الإكثارمن السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر
بشدةعلى المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد
بعض الأفراد إلى شرب الماء


المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض
الشعيرات الدمويةوبالتالي ضعف الهضم ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو
متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد


متأنيا وليس دفعه واحدة ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها
لا تعطي فرصة للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .


ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على موادمصنعة وملونة اصطناعيا والتي
تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار
صحية وحساسية لدى

الأطفال وينصح باستبدالها بالعصائرالطازجة والفواكه

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا

3-تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي
6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم
منالشعور بالعطش أثناء الصيام وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة
عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية
2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .
4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الاكلات التى تحتوى على الاملاح والبهارات والزيوت بشكل مفرط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amira_sonia
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
amira_sonia


انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4481
نقاط نقاط : 5834

السٌّمعَة : 13 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/10/2011

المزاج المزاج : أًحٍنُ .. إٍلًى خُبْزٍ أُمٍي وًقًهْوًة أٌُمٍي وًلًمْسًةٍ أُمِي ..وً تًكْبُرُ فٍيً الطُفُولًةُيًوْماًً عًلًى صًدْرٍ أُمٍي وًأًعْشًقُ عُمْرٍي لأًنٍي إٍذًا مُتُّ أًخْجًلُ مٍنْ دًمْعٍ أُمٍي !

الأوسمة : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ AEE40507
. : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ N5m40777
.. : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ BjB41166
... : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 2sc41239
.... : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ M1G45583

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب العطش في رمضان؟   كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالإثنين 06 أغسطس 2012, 4:30 pm

جزاك الله خير اخي راغب
عالنصائح الرائعة انا افضل اكل الفواكه عند السحور

مثل

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 43913
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Shamam
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 9k=






ربي يسعدك يارب ويرزقك من حيث لا تحتسب


كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Avh48320
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heshamabdo
مدير المنتدى
مدير المنتدى
heshamabdo


ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2182
نقاط نقاط : 2396

السٌّمعَة : 17 تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 28/06/1977

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/10/2011

العمر العمر : 46

المزاج المزاج : الحمد لله


كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب العطش في رمضان؟   كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 07 أغسطس 2012, 2:08 am


بارك الله فيك لهذا الطرح الرائع والقيم سلمت يداك
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 4064158876
جزاك الله خير الجزاء أخى راغب
وعمر الله قلبك بالايمان وطاعة الرحمن
وبلغك بروالديك ومحبة رسول الله صلي الله عليه وسلم
وجزاك المولى الفردوس الأعلى
ونفع الله بك ،وزادك من علمه وفضله .
ربي يسعدك بالدارين
دمت في حفظ الرحمن
كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Avh48320
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الله
إدارية
إدارية
نور الله


انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4662
نقاط نقاط : 5502

السٌّمعَة : 40 تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 11/01/1976

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/10/2011

العمر العمر : 48

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فوتوشوب

المزاج المزاج : الحمد لله


كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب العطش في رمضان؟   كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 07 أغسطس 2012, 6:27 pm

الله يبارك فيك

على المعلومات القيمة

تقبل الله منك صالح اعمالك

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 3505355829 كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 3505355829 كيف تتجنب العطش في رمضان؟ 3505355829

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ KJ756467
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://islamna.ahladalil.com/
layona
شخصية هامة
شخصية هامة



انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 13
نقاط نقاط : 23

السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 02/08/2012

الأوسمة : كيف تتجنب العطش في رمضان؟ CI645437

كيف تتجنب العطش في رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب العطش في رمضان؟   كيف تتجنب العطش في رمضان؟ I_icon_minitimeالأربعاء 08 أغسطس 2012, 3:07 pm

وعَلَيْكُم السَلاَم وَ رَحْمَةُ الَله وَبَرَكَاتُه

بارك الله فيك اخي الفاضل
جزاك الله كل خير
يا رب اجعلنا من عتقاء هدا الشهر الكريم
و اجعلنا من الخاشعين في صلواتنا
امين و الحمد لله رب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتجنب العطش في رمضان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذاا العطش؟؟؟؟؟
»  توبة في رمضان
» رمضان أقبل ...
» خمس وقفات قبل حلول شهر رمضان
» فى رمضان ... بطاقات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إسلامنا هو حياتنا :: منتدى راغب المصرى :: طريق الاســـــلام-
انتقل الى: