فوائد الصيام للجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

فوائد الصيام للجسم 2710981083

أنقل لكم اليوم من كتابات الدكتور
جابر القحطاني أستاذ الأعشاب والعقاقير الطبية حيث تحدث في صفحته في عيادة جريدة
الرياض عن الصوم وذكر أهم فوائد الصوم وهو أن الصوم يطهر الجسم من السموم ويؤخر
الشيخوخة
ولقد قمت
بتنسيق واختيار الأفضل حيث أنه ذكر في كتابته :

يقضي معظم الناس شطراً من حياتهم لا يشغلهم في
الغالب سوى الأكل ، بمرور الوقت تتراكم السموم في جسم الإنسان كنتيجة لملوثات
الهواء الذي نتنفسه والمواد الكيميائية التي تلوث الطعام الذي نأكله والماء الذي
نشربه بالإضافة إلى السوائل الأخرى .

ومن وقت لوقت يحاول الجسم أن يبحث عن وسيلة
ليخلص نفسه من تلك السموم وينتزعها من أنسجته، وعند حدوث ذلك تنطلق السموم إلى تيار
الدم متسببة في أن يشعر المرء بأن حالته انحدرت إلى الأسفل، وأثناء هذه الدورة ربما
يشعر الإنسان بالصداع أو يصاب بالإسهال أو يعتريه الاكتئاب.
إن الصوم هو وسيلة
فعالة وآمنة لمساعدة جسم الإنسان من انتزاع السموم من نفسه واجتياز هذه الدورة التي
يعتريه فيها الانحدار بسرعة أكبر وبأعراض أقل.
وفي الواقع إن الصيام مطلوب لكل
الأمراض لأنه يعطي الجسم الراحة التي يحتاجها لكي يبدأ مما ألم به.
فمن فوائد
الصوم :
1- إن الأمراض الحادة، واضطرابات القولون وأنواع الحساسية وأمراض الجهاز
التنفسي تستجيب بأحسن ما يكون للصيام.
2- إن الصوم من خلال إراحة الجسم من العبء
المبذول في هضم الطعام يسمح للأجهزة في الجسم بأن تخلص نفسها من السموم بينما يقوم
الجسم بتسهيل عملية الشفاء.
3- إن الصيام المنتظم يجعل الإنسان يمنح أعضاء جسمه
فترة راحة وبذلك يمكنه أن يوقف ولو وقتياً عملية الشيخوخة فيعيش عمراً أطول ويتمتع
بحياة أكثر صحة أثناء الصيام.
4- خلال الصيام تستمر العملية لإفراز السموم بينما
يقل دخول كميات جديدة من السموم. ويترتب على ذلك انخفاض السمية العامة للجسم،
والطاقة التي عادة يستخدمها الجسم لإتمام عملية الهضم يعاد توجيهها إلى الجهاز
المناعي ونمو الخلايا وعملية إزالة السموم.>
5- ينخفض العبء الملقى على جهاز
المناعة بدرجة كبيرة ويرتاح الجهاز الهضمي من أي التهاب نتيجة نشأة الحساسية
للطعام.
6- تنخفض دهنيات الدم فيصبح الدم أخف من ذي قبل ويزيد حجم الأكسجين
الوارد إلى الأنسجة وتتحرك كرات الدم البيضاء بكفاءة أكبر.
7- يصبح وعي الإنسان بجسده وتذوقه للطعام
وإحساسه بالجو المحيط أكثر إدراكاً .
8- الصيام يساعد على أن تبرأ من مرضك بسرعة
أكبر وأن تغسل كبدك وتطهره وكذلك الكلى والقولون وأن تنقي دمك.
9- يساعدك على أن
تفقد الوزن الزائد وتتخلص من الماء المتجمع وتدفع بالسموم خارج الجسم وتنقي العينين
واللسان وتطهر النفس.

وذكر بأنه سئل ميشيل أنجلو شيخ المعمرين مرة عن
السر في صحته الجيدة وتمتعه بنشاط غير عادي بعد أن تجاوز سن التسعين فقال (إني أعزو
احتفاظي بالصحة والقوة والنشاط في سنوات كهولتي إلى أني أمارس الصوم من حين لآخر
ففي كل عام أصوم شهراً وفي كل شهر أصوم أسبوعاً وفي كل أسبوع أصوم يوماً وفي كل يوم
أكل وجبتين بدلاً من ثلاث وفي أثناء الصوم أكثر من شرب الماء وقليل من عصير الفاكهة
الطازجة أو ملعقة صغيرة من عسل النحل إذا وجدت أني لم أعد قادراً على مواصلة العمل
وأداء واجباتي اليومية).

وذكر الدكتور جابر بعض النصائح للصوم لكني وجدت
أهمها :
1- قبل وأثناء الصيام استعمل تدليك جسمك بفرشاة جافة للبشرة لتساعد على
تخليص الجسم من السموم ولإزالة خلايا الجلد الميتة. قم بعمل التدليك باستخدام فرشاة
ذات شعر خشن طبيعي ومقبض طويل حتى تتمكن من تدليك ظهرك دائماً استخدم الفرشاة في
اتجاه القلب من الرسغ إلى الكوع ومن الكوع إلى الكتف ومن الكاحل إلى الركبة ومن
الركبة إلى مفصل الحوض وهكذا. إن هذا التدليك من شأنه أن يزيل كميات كبيرة من خلايا
الجلد الميتة فيحرر مسام الجلد من العوائق وبذلك يساعد على إفراز السموم. وهذا
بدوره سوف يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية. واحذر استخدام هذه الطريقة في المناطق
المصابة بالحبوب أو الأكزيما أو الصدفية وكذلك في المناطق المتشققة من الجلد أو
التي بها ندوب حديثة أو دوالي منتفخة أو بارزة.
2- إذا كنت فوق الخامسة والستين
من العمر ولا تحب أكل الخضر والفواكه أو عصائرها فعليك باستخدام المكملات الغذائية
مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية خلال فترة المساء.

فوائد الصيام للجسم 2710981083

جزاك الله خيرااا ااا ختي الغالية

معلومات راااااائعة

الله يسعدك فوائد الصيام للجسم 2163009433

amira_sonia كتب:: جزاك الله خيرااا ااا ختي الغالية

معلومات راااااائعة

الله يسعدك

ويسعدك يااااااااااااااااااااااااارب اميرة الغالية

مرورك هو الاروع

فوائد الصيام للجسم 2162625244

اللهم بارك لنا فى رجب وشعبان وبلغنا رمضان
اللهم تقبل صيامنا وصلاتنا وركوعنا وسجودنا
بارك الله فى علمك وعملك وجعل ماتخطه يداك فى موازين حسناتك
كل عام وانتم بخير اختى نور

راغب المصرى كتب:: اللهم بارك لنا فى رجب وشعبان وبلغنا رمضان
اللهم تقبل صيامنا وصلاتنا وركوعنا وسجودنا
بارك الله فى علمك وعملك وجعل ماتخطه يداك فى موازين حسناتك
كل عام وانتم بخير اختى نور

اللهم امييييييييييييييييييييييييين

الله يسعدك شاكرة مرورك الغالى فوائد الصيام للجسم 1328386212

اسال الله ان لا يرد لك دعوة ولا يحرمك 000
من فضله ويحفظ اسرتك واحبتك000
ويسعدك ويفرج همك وييسر امرك000
ويغفر لك ولوالديك وذريتك000
وان يبلغك اسمي مراتب الدنيا 000
واعلي منازل الجنة انت000
وجميع المسلمين000
اللهم آميييييييييين000
فوائد الصيام للجسم ZxV36699

اللهم تقبل منا الصيام وتلاوة القرءان وصالح الاعمال
جزاكى الله خيرا اختنا الفاضله

heshamabdo كتب:: اسال الله ان لا يرد لك دعوة ولا يحرمك 000
من فضله ويحفظ اسرتك واحبتك000
ويسعدك ويفرج همك وييسر امرك000
ويغفر لك ولوالديك وذريتك000
وان يبلغك اسمي مراتب الدنيا 000
واعلي منازل الجنة انت000
وجميع المسلمين000
اللهم آميييييييييين000

الله يبارك فيك اخى هشام

فوائد الصيام للجسم LYH47581

كل عام وانتم بالف خيييييييييييير

فوائد الصيام للجسم 4155289854

رجب السيد كتب:: اللهم تقبل منا الصيام وتلاوة القرءان وصالح الاعمال
جزاكى الله خيرا اختنا الفاضله

اللهم اميييييييييييييييييييييييين

اشكرك اخى لروعة مرورك

جزانا وجزاك

فوائد الصيام للجسم Jtd47649