إسلامنا هو حياتنا
أهلا وسهلا بكم فى منتداكم زوار إسلامنا هو حياتنا

نرجوا أن تفيدو وتستفيدوا وتسجلوا معنا أخوكم / هشام عبد الحميد
إسلامنا هو حياتنا
أهلا وسهلا بكم فى منتداكم زوار إسلامنا هو حياتنا

نرجوا أن تفيدو وتستفيدوا وتسجلوا معنا أخوكم / هشام عبد الحميد
إسلامنا هو حياتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحبك ربىأحدث الصورالتسجيلدخول




دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تابعونا على صفحاتنا

ساعة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» سيدتى انتى
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 01 أكتوبر 2013, 6:55 pm من طرف نور الله

» ترحيب بعد غياب
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 01 أكتوبر 2013, 6:52 pm من طرف نور الله

»  Do you have a problem? – Very Interesting
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 أغسطس 2013, 7:06 pm من طرف heshamabdo

»  في رمضان افتح قلبك
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:55 am من طرف heshamabdo

» رمضان شهر البركة والأرباح
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:47 am من طرف heshamabdo

» مدفع الإفطار
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:43 am من طرف heshamabdo

»  بطاقات فضل الصيام في شهر شعبان
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 11 يونيو 2013, 4:02 am من طرف heshamabdo

» شهر رجب
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالأربعاء 15 مايو 2013, 8:31 pm من طرف heshamabdo

» أجمل لحظات العمر
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 9:17 pm من طرف نور الله

»  إلى كل قلب ينبض اهدي نبضاتي هذهـ .
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 9:10 pm من طرف نور الله

» من قلبي الى قلبك
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:21 pm من طرف نور الله

»  صور جميلة للبن Beautiful Coffee Photos
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:18 pm من طرف نور الله

»  لم يتركوها .. !
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:07 pm من طرف نور الله

»  لــــــــــمـــــــــــــــــــــــــاذا..؟؟؟؟؟
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 7:04 pm من طرف نور الله

» المسجد الأقصى كأنك بداخله ..
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2013, 6:59 pm من طرف نور الله

» عزاء واجب لأختنا قلبى ملك ربى فى وفاة والدها ارجو الدعاء
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 26 مارس 2013, 6:50 pm من طرف قلبي ملك ربي**

» وُلِـد الُهدى فالكائنات ضياء ** وفم الزمان تَبَسُّمٌ وثناء
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالإثنين 25 مارس 2013, 4:52 pm من طرف اسراء محمد

»  أو آوى إلى ركن شديد...
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالجمعة 22 مارس 2013, 2:09 am من طرف heshamabdo

»  أدعية التوبة -خير الخطائين التوابون
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالجمعة 22 مارس 2013, 1:39 am من طرف heshamabdo

» كيف ننسى من لايستحقون النسياااااااان
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالجمعة 08 فبراير 2013, 7:45 pm من طرف heshamabdo

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نور الله
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
amira_sonia
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
راغب المصرى
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
الحامدة لنعم الله
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
heshamabdo
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
ابو منصور جمال
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
اسراء محمد
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
ام سجود
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
نانا المصرى
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
horiaat
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_rcapمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Voting_barمضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Vote_lcap 
إذكر وا الله


تبادل اعلاني

فاعليات المنتدى

تبادل اعلاني   


تبادل اعلاني   


تبادل اعلاني   


تبادل اعلاني

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 155 بتاريخ الجمعة 15 يونيو 2012, 11:51 pm
إذكروا الله


تبادل اعلاني

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
إعلانات المنتدى


تبادل اعلاني

المواضيع الأكثر نشاطاً
حوار من القلب
عبر عن شعورك بصورة
مسابقه حمله لنصرة اخواننا فى سوريا
نداء الى كل الاعضاء
أولى حفلات منتدانا الغالى ((( ملييييييون مبروووووووك للمميزين )))
مــن كــــل بلد أكــــلة
احلى تهنئة بعيد ميلاد اختنا نور الله تعالو الكل يهنئها
«۩۩ « خََـواطر روحََـانيهـ وعََـبارات شجََـيهـ » ۩۩»
اخي هشام كل عام وأنت الى الله اقرب
حفله خاصة لتكريم أختى (( نور الله ))

 

 مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحامدة لنعم الله
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الحامدة لنعم الله


عدد المساهمات عدد المساهمات : 2818
نقاط نقاط : 3250

السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 8O740948
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم KOP41085
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم C7146513
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم RpQ45518

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 12:32 pm


مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 7094ha0

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم
خطيرة على الصحة


مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Q2g75393

النوم لساعات كافية من أهم ضروريات الحياة
حتى يستطيع الإنسان عيش حياة طبيعة

لأن قلة النوم تؤثر في النظام اليومي
والساعة الداخلية للإنسان

كما تبطئ سرعة معالجة الدماغ
للمعلومات ووظائفه الحيوية

وتخفض من المهارة التفكيرية
في اليوم التالي والتركيز في العمل
وبالتالي كره العمل بسبب القلق والتعب وتعكر المزاج.

وهذا من ناحية الحياة اليومية
أما بالنسبة لتأثير انخفاض عدد ساعات النوم على الصحة

فلقد أثبتت الدراسات العلمية
أن العمل لمدة ستين ساعة أو أكثر في الأسبوع
وعدم الحصول على قدر كاف من النوم بشكل مستمر
يضاعف من احتمال الإصابة بالأزمات القلبية.

فهناك صلة بين الأزمات القلبية والنوم لمدة 5ساعات
أو أقل لمدة ليلتين في الأسبوع

لأن الحرمان من النوم يزيد من ضغط الدم
وبالتالي فإن ضغط الدم العالي يسبب توتراً وضغطاً
هائلين على الشرايين، مما قد يسبب الإصابة بالنوبات القلبية
والسكتة الدماغية، والفشل الكلوي.

كما أن خطر الحرمان من النوم
يساوي نفس خطر التدخين على صحة الإنسان

إضافة إلى أن عدم أخذ قسط وافر من النوم أثناء الليل
يعرض الأشخاص وخاصة المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني
لخطر الإصابة بأمراض القلب.

كما أشار الباحثون إلى أن النوم الكثير
أو الحرمان منه يمثلان خطراً رئيسياً يهدد صحة
وحياة الإنسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة
فالكثير منه ليس أفضل بكثير من قلته وكلاهما قد يسبب الوفاة.

والبالغين الذين يحصلون على قسط وافر من النوم الليلي
الجيد لمدة سبع أو ثماني ساعات
يعيشون مدة أطول وهم أقل عرضة للإصابة
بأمراض القلب مقارنة مع الأشخاص الذين ينامون مدة أقل أو أطول.

فالأشخاص الذين ينامون لمدة تسع ساعات أو أكثر
هم عرضة بشكل أكبر للوفاة بنسبة 70% مقارنة
مع الذين ينامون سبع أو ثمان ساعات
بينما يبلغ الخطر 50% على حياة الأشخاص
الذين ينامون لست ساعات أو أقل.

و في النهاية لا نملك الإ أن نتدبر في قوله
عز و جـــل

{وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً }
الفرقان47

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 856

اللهم تقبل منا صالح الأعمال و اجعلها خالصة لوجهك الكريم
اللهم اجعل اخر كلامي في الدنيا..لا اله الا الله محمد رسول الله

صلى الله و سلم و بارك على سيدنا ونبينا محمد
وعلى آله و صحبه أجمعين ومن تبعه بإحسان الى يوم الدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الله
إدارية
إدارية
نور الله


انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4662
نقاط نقاط : 5502

السٌّمعَة : 40 تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 11/01/1976

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/10/2011

العمر العمر : 48

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فوتوشوب

المزاج المزاج : الحمد لله


مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 3:41 pm

معلومات صحيحة وقيمة جداااااااااااااا 95877
سحورة الله يبارك فى عملك ياااااااااارب 874
جزاكى الله خيرااااااااااااااااا 7744444
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://islamna.ahladalil.com/
amira_sonia
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
amira_sonia


انثى

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4481
نقاط نقاط : 5834

السٌّمعَة : 13 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/10/2011

المزاج المزاج : أًحٍنُ .. إٍلًى خُبْزٍ أُمٍي وًقًهْوًة أٌُمٍي وًلًمْسًةٍ أُمِي ..وً تًكْبُرُ فٍيً الطُفُولًةُيًوْماًً عًلًى صًدْرٍ أُمٍي وًأًعْشًقُ عُمْرٍي لأًنٍي إٍذًا مُتُّ أًخْجًلُ مٍنْ دًمْعٍ أُمٍي !

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم AEE40507
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم BjB41166
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 2sc41239
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم M1G45583

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 4:16 pm

السلام عليكم
معلومات مفيدة
مواضيعك جد مميزة اختي الفاضلة
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راغب المصرى
المدير العام
المدير العام
راغب المصرى


ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3804
نقاط نقاط : 4354

السٌّمعَة : 42 تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 24/10/1984

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

العمر العمر : 39

الموقع الموقع : القاهرة- المعادى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مهندس اتصالات وطاقه نوويه

المزاج المزاج : الحمد لله

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم YuH40708
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 13441007
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم PPb46297
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Iww45688

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 4:53 pm

اشكرك اختى على المعلومات القيمه
زودكى الله من تقاكى
ومن النار وقاكى
و للفضيلة هداكى
وللجنة دعاكى
والفردوس مأواكى
بارك الله فيكى اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحامدة لنعم الله
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الحامدة لنعم الله


عدد المساهمات عدد المساهمات : 2818
نقاط نقاط : 3250

السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 8O740948
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم KOP41085
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم C7146513
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم RpQ45518

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 7:24 pm

نور الله كتب:
معلومات صحيحة وقيمة جداااااااااااااا 95877
سحورة الله يبارك فى عملك ياااااااااارب 874
جزاكى الله خيرااااااااااااااااا 7744444




شـــكرا لمرورك الــعـــطـــر نـور الله

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 1277990733

و صلـى الله و سـلم و بـــارك على الحبيب المصـطـفى
و آلـه و صـحـبـه أجـمـعـيـن


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو منصور جمال
المدير العام
المدير العام
ابو منصور جمال


ذكر

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1033
نقاط نقاط : 1144

السٌّمعَة : 9 تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 09/02/1975

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

العمر العمر : 49

الموقع الموقع : الامارات العربية المتحدة

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : رجل اعمال

المزاج المزاج : القرآن الكريم وعلوم القرآن

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 2sc41239
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 13441007
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم C7146513
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Iww45688

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 7:38 pm

ما شاء الله
موضوع ونصائح هامه
جزاكى ربي الفردوس الاعلى اختى الحامدة لنعم الله
النوم سلطان
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Nplq6ay5nae2


عدل سابقا من قبل ابو منصور جمال في الثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 7:41 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحامدة لنعم الله
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الحامدة لنعم الله


عدد المساهمات عدد المساهمات : 2818
نقاط نقاط : 3250

السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 8O740948
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم KOP41085
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم C7146513
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم RpQ45518

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 7:38 pm

amira_sonia كتب:
السلام عليكم
معلومات مفيدة
مواضيعك جد مميزة اختي الفاضلة
بارك الله فيك




شـــكرا اميرتنـــــــــــــا

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 1277990733

و صلـى الله و سـلم و بـــارك على الحبيب المصـطـفى
و آلـه و صـحـبـه أجـمـعـيـن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحامدة لنعم الله
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الحامدة لنعم الله


عدد المساهمات عدد المساهمات : 2818
نقاط نقاط : 3250

السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 8O740948
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم KOP41085
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم C7146513
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم RpQ45518

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 7:40 pm

راغب المصرى كتب:
اشكرك اختى على المعلومات القيمه
زودكى الله من تقاكى
ومن النار وقاكى
و للفضيلة هداكى
وللجنة دعاكى
والفردوس مأواكى
بارك الله فيكى اختى



الله يبارك فيك اخي الكريم

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 1277990733

و صلـى الله و سـلم و بـــارك على الحبيب المصـطـفى
و آلـه و صـحـبـه أجـمـعـيـن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحامدة لنعم الله
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الحامدة لنعم الله


عدد المساهمات عدد المساهمات : 2818
نقاط نقاط : 3250

السٌّمعَة : 10 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

الأوسمة : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم N5m40777
. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 8O740948
.. : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم KOP41085
... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم C7146513
.... : مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم RpQ45518

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم   مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 13 ديسمبر 2011, 7:41 pm

ابو منصور جمال كتب:
ما شاء الله
موضوع ونصائح هامه
جزاكى ربي الفردوس الاعلى اختى الحامدة لنعم الله
النوم سلطان
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم Xyyyjqov3u29




الله يبارك فيك اخي جمـــال

مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم 1277990733

و صلـى الله و سـلم و بـــارك على الحبيب المصـطـفى
و آلـه و صـحـبـه أجـمـعـيـن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مضاعفات انخفاض عدد ساعات النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» **اشد ساعات الندم على الانســــان**
» ساعات حائط غريبه جدا
» اربع كلمات= عبارة 3 ساعات؟؟
» النوم عن صلاة الفجر
» النوم يقوي المناعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إسلامنا هو حياتنا :: الإسلامى العام-
انتقل الى: